Ervaringen

''Hooggevoeligen vormen geen gemakkelijke doelgroep. Toch weet Marianne bijzonder goed een veilige omgeving te creëren waarin haar cursisten zich comfortabel voelen. Ze reikt oefeningen aan die zowel leuk als effectief zijn. Die effectiviteit is vooral ook te danken aan het feit dat je direct aanvoelt dat Marianne uit eigen ervaring praat. Marianne’s integriteit en deskundigheid staan zonder meer buiten kijf. Bovendien is een training van Marianne gewoon heel gezellig. Zeker ook een aanrader voor trainers en coaches die zelf hooggevoelig zijn of hooggevoelige mensen willen begeleiden!! (PS: ook haar boek wil je trouwens ook niet missen, hoor!)''


Sjaak Hoogeland (personal coach/loopbaancoach)

 

 

Werkwijze

Het eerste gesprek is een wederzijdse kennismaking.

Vragen die regelmatig gesteld worden zijn:

  • ik wil een bepaalde opleiding volgen, maar kan ik deze aan; welk studieniveau past bij mij?
  • ik zie door de bomen het bos niet meer; hoe moet ik kiezen uit de vele studierichtingen?
  • ik heb een brede interesse: welk profiel sluit het beste bij mij aan?
  • ik loop eindeloos te piekeren; hoe kan ik dit stoppen en maak ik mijn hoofd leeg?
  • ik droom van een fijne toekomst, hoe zet ik dit om in een realistisch plan?

Er wordt nagegaan of er voor verder onderzoek gekozen wordt en zo ja of dit voor een individueel (test)onderzoek of voor trajectbegeleiding is.

Het individuele (test)onderzoek bestaat uit het afnemen van zowel mondelinge als schriftelijke tests die worden ingezet bij het bepalen van niveaukeuze, studie- en beroepskeuze en loopbaanontwikkeling.

De trajectbegeleiding wordt ingezet bij mensen die hun hooggevoeligheid willen leren kennen en bij volwassenen met loopbaanvragen.

Meer informatie over hooggevoeligheid en begeleiding bij hooggevoeligheid is te vinden onder het kopje 'hooggevoelig'.

Individueel testonderzoek

Gedurende twee aparte dagdelen wordt zowel schriftelijk als mondeling getest op:

  • capaciteiten (wat kan ik?)
  • interesses (wat vind ik leuk?)
  • persoonlijke eigenschappen (wie ben ik?)
  • waarden (wat vind ik belangrijk in mijn werk tegen te komen?)
  • inspiratie (wat inspireert mij)?
  • blokkades (wat houdt mij tegen dat te doen wat ik wil?)

In de daarop volgende week worden de testresultaten besproken. Tot slot wordt een uitgebreid schriftelijk verslag inclusief testresultaten toegezonden.

Kort individueel testonderzoek

Gedurende één dagdeel wordt op enkele van de bij het individueel testonderzoek genoemde onderdelen getest. In de daarop volgende week worden de testresultaten besproken. Tot slot wordt een schriftelijk verslag inclusief testresultaten toegezonden.

Trajectbegeleiding hooggevoeligheid

Gedurende vijf tot zeven sessies gaan we aan de slag met een van tevoren gesteld doel.

Thema's die vaak bij HSP's aan de orde komen zijn: bescherming, grenzen stellen, loslaten, perfectionisme, thuiskomen bij jezelf, steunen/leunen en ontspanning.

De begeleiding is er op gericht vanuit eigen kracht keuzes te maken. Afgestemd op de vraag kunnen daarbij de volgende vormen van begeleiding ingezet worden:

  • BML- Body Mind Language
  • creatieve opdrachten
  • gesprek
  • wandel/natuur-coaching

BML blijkt een goede begeleidingsvorm voor hoogsensitieve mensen. Door het lichaam letterlijk in beweging te brengen of een bepaalde uitdrukkingsvorm te geven, komt er vaak een verrassend en direct antwoord op vragen die leven.

Je hoeft hiervoor niets 'speciaals' te kunnen; iedereen kan 'uit de voeten' met de BML-opdrachten.

Het gesprek vormt een welkome aanvulling op de oefeningen, maar heeft meestal niet de eerste voorkeur, omdat hooggevoelige mensen al veel 'in hun hoofd zitten'.